français - english login - uw winkelmandje (leeg)
Online zelftests om uit te zoeken of je risico loopt door je middelengebruik zijn de laatste jaren zeer populair. Meer en meer mensen vinden ook de weg naar online zelfhulpmodules voor hun problemen met middelengebruik. Door de mogelijkheden die het world wide web tegenwoordig biedt, zouden we bijna vergeten dat zelfhulp van alle tijden is. Denken we maar aan de zelfhulpgroepen, waarvan bijvoorbeeld de Anonieme Alcoholisten al sinds 1953 in België bestaan. De meeste zelfhulpboeken dateren eveneens van voor het internettijdperk.
Zelfhulp kent dus verschillende vormen. Maar welke van deze verschillende zelfhulpinitiatieven zijn effectief?
VAD stelde een dossier samen waarin verschillende studies gebundeld werden die de effectiviteit van verschillende vormen van zelfhulp nagingen. Het dossier bekijkt geschreven zelfhulpmaterialen (ook wel bibliotherapie genoemd), zelfhulpgroepen en e-mental health van naderbij. Van alle interventies worden de voor- en nadelen beschreven, we gingen na of specifieke groepen bereikt worden en gaan uitgebreid in op de effecten.
Geschreven zelfhulpmaterialen bestaan al lang en ze zijn zeer toegankelijk. Er wordt een groep mee bereikt die wellicht geen beroep doet op professionele hulp. Over de effecten van zelfhulpgroepen is heel wat onderzoek beschikbaar, maar het onderzoek focust op de Anonieme Alcoholisten en dus op alcohol, op volwassenen en op de Verenigde Staten.
Binnen e-mental health maken we een onderscheid tussen:
De eerste resultaten over de effecten van e-mental health zijn veelbelovend maar er is toch meer onderzoek nodig. De studies zijn allemaal zeer recent aangezien de toepassingen pas de laatste tien jaar opdoken. Meestal gaat het om interventies voor alcohol en tabak en niet voor illegale drugs.
Dit dossier bundelt een aantal studies die de effectiviteit van verschillend... Download hier - Lees meer...
